Pět tipů, jak se dostat přes den svatého Valentýna, když nemáte valentýnský příspěvek

Pět tipů, jak prožít den svatého Valentýna, když nemáte Valentýna


Když se budete cítit, jako byste během prázdnin přežili, že jste nezadaní, objeví se Valentýn. Naslouchání kolegům a kolegům, kteří mluví o svých plánech na Valentýna a dotazování se na vaše vlastní, může vyvolat všechny možné pocity. U některých se může cítit, že 14. února je Prom Night pro dospělé a tam jste bez rande. Jistě, teď vypadáte lépe, než ve středoškolských dobách trapných šle a ramenních vycpávek, ale dospívání nemá monopol na zkušenost s pocitem nedostatečnosti a vyloučenosti.


Ve filmech hlavní dáma skončí s plesovým randem na poslední chvíli (a nějak má perfektní šaty a nádherné updo provedené během několika minut, ale odbočím), ale doufat, že ta fantazie bude vaší realitou, vás může připravit zklamání. Tady je několik užitečných tipů, jak se dostat přes den svatého Valentýna… bez Ben & Jerryho.

jeden. Udělejte si den volno z Facebooku a Instagramu, nebo alespoň minimalizujte své používání. Ačkoli logická část vás ví, že nejste jediní na světě, kdo je svobodný, obrázky, které vidíte na sociálních médiích, vám mohou dát pocit, že jste, a že s vámi něco není v pořádku. Když uvidíte množství aktualizací o romantickém stavu a obrázky slavností a dárků přátel, pravděpodobně to zesílí vaši sebelítost a udrží vás v negativním vyprávění o sobě.


nová školačka

VÍCE: 3 důvody, proč jste stále single

dva. Přijměte slib sebeúcty: 'Vyhnu se impulzivním rozhodnutím, abych na Valentýna nebyl sám.' (Pokud si nejste jisti, zda je to dobrý nápad, odrazte ho od moudrého přítele, který vás a vaše shenanigany dobře zná.) Respektujte pocity druhých stejně, jako chcete, aby byl respektován váš. Než si zavoláte toho bývalého, který je do vás stále zamilovaný, dvakrát si to rozmyslete; vyhýbejte se tomu chlápkovi, ke kterému běžíte zpět ... znáte toho chlápka, o kterém mluvím - toho, který je neustále zmatený tím, jak se k vám cítí, a vy doufáte, že jednoho dne konečně uvidí, jak úžasný jste jsou.



3.Místo toho, abyste se cítili jako charitativní případ, podívejte se na charitativní práci a vylezte z hlavy. Jednou z nevýhod toho, že jste na skládkách, je to, že umlčí vaši část, která má schopnost dát ostatním. Jděte dobrovolně do útulku pro bezdomovce, rozdejte balónky v nemocnici, seznam pokračuje. Vyhledejte místní organizace ve vaší oblasti a zjistěte, zda pořádají nějaké akce nebo by mohly těžit z vašeho času. Možná zjistíte, že jste tak zabaleni do naplnění a vděčnosti, že zapomenete, že je Valentýn.


Čtyři. Dopřejte si realitu, co se stalo nebo nestalo ve vašich minulých vztazích. Nosit brýle Valentýna vyvolává živou nostalgii po minulých láskách, a přestože je skvělé ohlédnout se zpět a usmívat se na staré vzpomínky, buďte opatrní v revizionistické historii nebo zkreslených verzích ve vaší hlavě. To neznamená, že nemá smysl uvažovat o historii vašich vztahů; ano, a vaše zkušenosti mohou být vašimi nejlepšími lekcemi pro budoucnost. Mějte však na paměti, že - v lepším případě v horším - může být váš tok vědomí ovlivněn svátky lásky kolem vás.

snadné triky na líčení


VÍCE: Skutečný důvod Je těžké pustit ex

5. Pamatujte, že Valentýn je jen den. Má své kořeny v historii, ale v dnešní době je to v zásadě svátek utrácet peníze… .. i když se to údajně počítá. Váš vztah ke dni svatého Valentýna je tolik prohlášení, kolik si dovolíte. Můžete nechat ten den, kdy se budete bít, že nemáte vztah, nebo to můžete udělat jako každý jiný den vašeho života: Den, kdy se budete bezpodmínečně milovat, otevírat se změnám a být ochotni zaměřit se nejen na lásku, kterou doufáte získat, ale na lásku, kterou můžete dát.

zeptej se chlapa

-


Rachel Hercman, LCSW je individuální / párová psychoterapeutka, spisovatelka a lektorka se specializací na problematiku vztahů, sexuální fungování a ženský wellness. Sídlí v New Yorku a je zaměstnancem Medical Center for Female Sexuality.

Napsala Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW je individuální / párová psychoterapeutka, spisovatelka a lektorka se specializací na problematiku vztahů, sexuální fungování a ženský wellness. Sídlí v New Yorku a je zaměstnancem Medical Center for Female Sexuality.