Zeptejte se chlapa: Jak přestat bojovat ve svém vztahu Post image

Zeptejte se chlapa: Jak přestat bojovat ve svých vztazích


Můj přítel a já se milujeme, ale on a já jsme měli stále více a více bojů.


Snažím se ze všech sil být diplomatický, ale on stále tlačí, dokud neprasknu a konverzace nebude ošklivá.

Oba jsme velmi smýšlející lidé, a když nesouhlasíme, stane se z toho obrovský argument a dny „tichého zacházení“.


Jak přeruším cyklus?

Mnoho lidí si myslí, že boj udržuje vztah naživu. To znamená, že pokud s vámi ten druhý bojuje, záleží mu na vás nebo vás vidí jako významného ve svém životě.

Boje a hádky, které vypuknou, většinou nemají nic společného s daným problémem. Často je to druhá osoba, která na vás promítá svá zavazadla.



Boj a hádky jsou pro vztah neuvěřitelně destruktivní. Zabraňuje skutečné komunikaci, odvádí odpovědnost od sebe a brání pohledu na vaše vlastní chování.


Je ironií, že si myslíme, že boj nějakým způsobem vyřeší problém, který je po ruce, když emocionálně nutí obě strany, aby se chtěly ještě silněji prosazovat své urážlivé chování.

Čím více budete bojovat, tím více se zaseknete. Oba lidé zaboří paty do země a odmítnou se pohnout, protože by to znamenalo, že se „ztratili“.


Muži i ženy mohou být „závislí“ na potřebě vyhrávat hádky a boje. A jako závislost se stávají nevědomými pro obrovskou cenu, kterou platí, a pro ničení, které dělají sobě, svým vztahům a lidem kolem sebe.

1) Prvním krokem k ukončení boje je zbavení se vlastního hněvu.

Hněv je jako cigarety nebo alkohol: Je jedovatý, ale je také návykový a dává vám „vysokou“. Jakmile okusíte „vrchol“ boje s konkrétním člověkem, začnete toužit po boji s ním, pokud si nedáte záležet na tom, abyste přestali ustupovat hněvu.

Rychlý průvodce, jak se zbavit hněvu


ucpává trend

Nehodlám se podrobně věnovat každému z nich. Doporučil bych vám přemýšlet o každé položce a o tom, jak by vypadala ve vašem životě:

a) Přestaňte obviňovat druhou osobu
b) Napište si seznam všech cen, které zaplatíte kvůli svému hněvu a boji
c) Snažte se být šťastní místo toho, abyste měli „pravdu“
d) Postarejte se o sebe a soustřeďte se pouze na péči o druhou osobu, bez ohledu na to, co se děje
e) ODMÍTNĚTE s nimi bojovat nebo se s nimi hádat - přestaňte se krmit chutí hněvu

2) Existuje rozdíl mezi nesouhlasem a bojem.

Nesouhlas jen znamená, že máte jeden nápad, mají jiný a vy nesouhlasíte.


Boj se vzdává emocionální touhy a velmi rychle vede k tomu, že vášnivě mluvíte prostřednictvím hněvu a obrany, zveličujete fakta a říkáte věci, které nemáte na mysli.

Když se dvě ega zapojí do boje, roztrhají vztah mezi nimi na kousky.


Svůj vztah můžete dramaticky zlepšit uznáním, že součástí lásky je respekt.

A součástí úcty je pozdržení vašich emočních chutí a poskytnutí této osobě prostor pro vlastní názor a myšlenky.

Neznamená to, že se jim musíte věnovat. Neznamená to, že musíte souhlasit.

znamení, že chce vztah

Ale kvůli sobě musíte opustit svůj hněv a dát jim svolení k tomu, aby měli své vlastní myšlenky a pocity.

Lidé mají legrační zvyk projevovat lásku a úctu lidem, kterým jsou také nejblíže. Z nějakého důvodu mají pocit, že když jsou někomu blízcí, znamená to, že s nimi mohou mít mírnou náladu, mají s nimi krátkou náladu a zacházejí s nimi špatněji než s někým, komu by nebyli blízcí.

Když o tom tak přemýšlíte, není divu, proč toto myšlení vede k bojům a napjatým vztahům.

3) Poslouchejte

Jen poslouchej.

Není nic víc než hněv a návnada k boji, než vyrušení druhého člověka nebo skákání z krku v okamžiku, kdy dokončí větu.

Naučte se relaxovat a zpomalit. Dejte jim prostor, aby mohli mluvit, a věnujte jim 100% pozornost, když budou mluvit.

Polovina důvodů, proč lidé bojují, je proto, že věnují pozornost svým vnitřním pocitům hněvu, místo aby s úctou a láskou věnovali pozornost druhé osobě.

4) Odpusť a odpusť mu

Pochybuji, že to znamená bojovat s tebou, a vím, že to neznamenáš bojovat s ním.

Než budete moci pokročit, musíte mu odpustit a musíte odpustit i sobě. Břidlici otřete, abyste mohli začít znovu.

5) Zavázat se ke změně sebe, bez ohledu na to, co se děje

Pokud jde o změnu ve vztahu, opravdu nemůžete změnit druhou osobu jako takovou. Musí být ochotni se sami změnit.

Co můžete udělat, je přestat se krmit do poloviny cyklu.

To je náročné, ale tím, že o tom budete mluvit, budete lépe vybaveni, abyste tuto výzvu zvládli.

Jak se připravit na změnu vztahu:

a) Uvědomte si svou polovinu odpovědnosti.

Když si uděláte čas, abyste si všimli, co děláte, což přispívá k bojům a hádkám, přesune vaše zaměření na sebezdokonalování a obviňování.

Můžete se změnit jen sami. Druhou osobu nemůžete změnit.

Obviňování je klamná víra, že můžete nějakým způsobem přimět druhou osobu změnit se tím, že se bude cítit špatně. Je to destruktivní a nefunguje to.

b) Uvědomte si, že budete muset své nutkání udržovat pod kontrolou.

Když se odhodláte přestat krmit bojováním a hádkami, bude několikrát pociťovat nutkání bojovat a hádat se. Skoro se budete cítit, jako by vás ten druhý vnadil, aby s vámi bojoval nebo vás pobízel.

Musíte se zavázat ke svému hernímu plánu a odmítnout se zapojit do problému.

Opět můžete ovládat pouze sebe a ne druhou osobu. Pokud můžete prokázat, že víte, že se do problému dostáváte déle, druhá osoba nakonec také svinstvo uřízne.

c) Uvědomte si, že pokud toho druhého opravdu milujete a respektujete, odložíte své ego stranou a investujete do zastavení destruktivního chování.

Jsou chvíle, kdy cítím nutkání bojovat nebo se hádat s někým, komu jsem blízký, když mi stiskne tlačítka.

Někdy se nad to povznesu a nevzdám se. Někdy se nechám vtáhnout do dramatu a stane se z toho velmi ošklivá konverzace.

proč se muži stahují, když vás mají rádi

Jaký je v tom rozdíl? Co mohu dělat, když se nevzdávám ve srovnání s dobami, které dělám?

Vítězná strategie je v kontaktu s mým závazkem k mé lásce a úctě k druhému člověku.

Když jsem schopen zůstat v kontaktu se svou láskou a úctou k druhému člověku, jsem schopen udržet své emoce na uzdě a já na ně nevyhodím do vzduchu.

Když „potřebujete“ druhou osobu být určitým způsobem nebo se budete hněvat, pak to není láska ani úcta. To je manipulace ... to je odlidštění a je to to nejdále od lásky nebo respektu.

Respekt a láska k druhému člověku znamená odložit své ego a být s ním v pořádku tak, jak jsou.

Neznamená to vyhovět každému jejich požadavku, dát přednost jejich potřebám před něčím podobným. To je jen recept na zášť a byl by to stejně ničivý problém.

Znamená to jen uklidnit se a uvědomit si, že opravdu nepotřebujete, aby byli jinak než oni. Pokud je milujete a respektujete, dejte jim tu svobodu a včas, přirozeně pro vás udělají totéž.

Hodně štěstí a doufám, že to pomůže,

eric charles

Napsal Eric Charles

Jsem Eric Charles, spoluzakladatel a spolueditor nového režimu. Rád píšu články, které pomáhají lidem osvobodit se od utrpení a mají jasno ve svém milostném životě. Vystudoval jsem psychologii a posledních 20 let svého života jsem zasvětil tomu, abych se naučil vše, co mohu, o lidské psychologii a sdílení toho, co lidi zbavuje potíží se životem a do života, který opravdu chtějí. Pokud mě chcete kontaktovat, neváhejte kontaktovat Facebook nebo Twitter.