9 největších důvodů, proč pravidlo No Contact vždy funguje po obrázku

9 největších důvodů, proč pravidlo zákazu kontaktu vždy funguje


(Pro podrobnější diskusi o pravidle bez kontaktu si přečtěte tento článek: Vše, co potřebujete vědět o pravidle bez kontaktu)


Nyní, když jsme diskutovali, proč to musíte udělat, promluvme si o tom, proč to přesně funguje.

Důvody, proč pravidlo bezkontaktnosti vždy funguje:

1. Dává vám prostor k detoxikaci

'Růst je bolestivý.' Změna je bolestivá. Ale nic není tak bolestivé, jako zůstat zaseknutý někde, kam nepatříte. “ - Mandy Hale


Rozchod může být vysoce emotivní zážitek, k detoxikaci od všeho potřebujete čas a prostor. Musíte cítit své pocity, musíte truchlit a musíte být jen sami se sebou.

VÍCE: Skutečné důvody Je tak těžké se dostat přes svého bývalého

Je to proces. A tento proces bude přerušen, pokud váš bývalý stále přichází dovnitř a ven z vašeho života. Nenechte se oklamat: tohle vůle nepořádek s hlavou.



Neznamená to, že se s vámi snaží záměrně pohrávat. Pravděpodobně také bolí a chybí mu a chce se ujistit, že jsi v pořádku.


Angažovanost s ním je nejjistější cestou ne být v pořádku. Potřebujete čas na zpracování.

2. Poskytne vám perspektivu

Pokud jde o pocity, je téměř nemožné být objektivní. Než začnete vidět věci jasně, potřebujete, aby plameny pocitů uhasly.


S trochou vzdálenosti uvidíte, kde se něco pokazilo. Rozchody mají obvykle povrchový důvod a nemovitý důvod. Vztah se nerozplývá přes noc, dochází k němu postupně v průběhu času a je výsledkem hromadění problémů, zášti a negativity.

Nerozpadli jste se, protože jste měli velký boj ... měli jste velký boj, protože pod povrchem se toho dělo hodně, což způsobilo rozpad vztahu, a to se projevilo jako velký boj nebo možná několik bojů.

Byly tu základní problémy - možná ani nevíte, o jaké problémy jde, dokud z nich nevykročíte. Vzdálenost vám dá objektivitu. Toho nelze dosáhnout, když jste ve vysoce emocionálním stavu.

VÍCE: Jak se kluci vyrovnávají s rozchody


3. Pomůže vám to překonat ho

Jak se říká ... čas se hojí. Ale jak říkám, nejde o pasivní proces, je aktivní. Čas nebude nic léčit, pokud budete dál vidět a mluvit se svým ex. Léčení kombinuje čas a prostor.

najít skutečné štěstí

Bezkontaktní období vám dává čas projít fázemi zármutku a to je nezbytná součást uzdravení. Nemůžeš se přes něj dostat, pokud je přímo před tebou. Soustředíte se jen na to, jak moc ho chcete a jak moc vám chybí ... a ne na to, zda je pro vás tím pravým, na co byste měli myslet.

Můžete objevit neočekávané věci. Možná si všimnete, že se ve skutečnosti cítíte šťastnější a podobnější sobě bez něj na obrázku.


Jde o to, že nikdy neuhasíte své city k němu, pokud je právě tam a zapálí svíčku pokaždé, když vybuchne.

VÍCE:Jak se s ním po přerušení kontaktu znovu spojím


4. Můžete se otevřít jiným lidem

V tuto chvíli možná nebudete připraveni na rande, ale lépe uvidíte příležitosti, když váš bývalý neblokuje váš pohled.

Když je mimo obraz, otevíráte prostor někomu jinému, aby mohl vstoupit. I když ve skutečnosti nic nesledujete, budete lépe vidět, co je tam venku.

Možná vás nadchne vyhlídka na rande s někým novým… ve zdravějším vztahu.

A chci se jen podělit o rychlý varovný příběh. Před mnoha měsíci jsem byl zapletený do toxického vztahu ... a byl jsem zdrcen, když se se mnou toxický partner rozešel, i když jsem jasně viděl, že to nefunguje. Navrhl, abychom prošli obdobím tří týdnů bez kontaktu. Poté bychom to přehodnotili.

Tři týdny?! To je jako věčnost! Cítil jsem, že bych bez něj v životě nemohl fungovat, nevěděl jsem, jak přežiji.

Začátek byl těžký, ale brzy jsem se začal cítit opravdu dobře, začal jsem se znovu cítit téměř jako já. Cítil jsem se volný a jako obrovská váha byla zvednuta. A nečekaně jsem začal chodit s někým novým. Prostě se trochu vrhl do mého života a byl úžasný. Byl milý, normální a stabilní a tak sladký. Ale téměř jako by byl můj milostný život zmanipulovaný alarmem, druhý, kdy jsem byl šťastný a šel dál, se pan Toxic Ex vrhl zpátky. Chyběl mi. Potřeboval mě. Chtěl mě vidět. A tak jsem se vzdal ... protože jsem nemohl zvládnout nejtěžší část pravidla zákazu kontaktu ... část, kde se k vám natáhne.

Dlouhý příběh krátký, nakonec jsem se dal dohromady s Toxicem a bylo toobrovský chyba. Druhý rozchod byl ještě ničivější a udělal na mě obrovské množství. Nedělejte tuto chybu!

VÍCE:Čím vzdálenější jednám, tím více se zajímá

5. Vyhnete se nekonečnému cyklu vztahů zapnutí / vypnutí

Možná si myslíte, že není problém setkat se se svým ex na pití ... nebo se ukázat u jeho dveří, když vás opilý vytočí ve 2 hodiny ráno ... ale to jsou masivní chyby.

U jednoho riskujete, že se dostanete do toho, čemu říkám a vztah po vztahu, což považuji za nejhorší typ vztahu. Někdy si povídáte, někdy povídáte, ale jste ve vztahu země nikoho.

Žádný z problémů se nikdy nevyřeší. Dostanete se do vzorce, jak to přerušit, navzájem se ztratit, dát se dohromady, cítit se vysoko na pobláznění, uvědomovat siznovu), že to nefunguje, přerušit to a opakovat cyklus. To má toxické napsáno všude.

Potřebujete přestávku. Musíte zpracovat. Musíte jít dál. Pokud ho opravdu chcete zpět, můžete si mylně myslet, že budete mít větší šanci, když k němu půjdete, až vás bude chtít vidět, ale opak je pravdou.

Budete mít větší šanci ho získat zpět, pokud se přesunete dál, pokud se uzdravíte. Pokud to nefunguje, nebude to fungovat, pokud se něco významného nezmění ... a změna vyžaduje čas a vyžaduje práci. Chybějící osoba nestačí k tomu, aby vztah trval.

VÍCE:Když pravidlo No Contact funguje a když nefunguje

6. Dává vám šanci dát dohromady kousky vašeho života

Po jeho velkém pádu si o sobě myslete, že jste Humpty Dumpty. Musíte se dát znovu dohromady.

Musíte se dostat zpět do kontaktu s tím, kdo jste byli. Je snadné se ve vztahu ztratit, zejména špatný vztah se všemi jeho dramaty a vzestupy, pády a bitkami a líčením.

Je pravděpodobné, že věci byly na chvíli špatné a je pravděpodobné, že jste se cítili opravdu špatně. Pokud s ním zůstanete v kontaktu, budete sypat do příslovečné rány sůl.

Musíte trávit čas prací na svém vztahu se sebou. To je klíč k úspěšným vztahům s ostatními. A to prostě nebude možné, pokud s ním budete stále v blízkém kontaktu.

7. Musíte si pamatovat, že můžete žít bez něj

Vím, jak se cítíš. Doslova to připadá jako kyslík a bez něj přestanete existovat. Ale budete pokračovat! A život bude pokračovat. A můžete bez něj žít. Možná vás dokonce najde naživulepší bez něho.

Ale to nebudete vědět, pokud nezažijete život bez něj. Musíte se znovu naučit, z čeho jste, musíte se znovu usmívat bez něho. Musíte stát na vlastní pěst a jistě zjistíte, že můžete fungovat, možná ještě lépe než dříve.

VÍCE: Proč pravidlo zákazu kontaktu funguje pokaždé

8.Brání vám v tom, aby viděl, co dělá ... protože někdy to opravdu nechcete vědět

Řekněme tedy, že se nebudete řídit mudrcovými radami v tomto článku a zůstanete v kontaktu se svým bývalým ... a začne vidět jinou dívku. Jak se to cítí?

Odpověď: zdrcující.

Jediný způsob, jak zjistit, na co se chystá, je, pokud nebudete dodržovat pravidlo zákazu kontaktu, nebo pokud tak učiníte, ale porušíte pravidlo v rámci pravidla, kterým je nekontrolovat ho na sociálních médiích.

I když pro vás není tím chlapem, vidět ho s jinou dívkou bude nesmírně bolestivé. Pokud budete postupovat podle pravidla zákazu kontaktu, ušetříte se od tohoto druhu utrpení. Soustředíte se na sebe, ne na něj.

VÍCE:Nové a vylepšené pravidlo zákazu kontaktu

9. Dává mu prostor, aby ti chyběl

Pravidlo zákazu kontaktu je opravdu o vás a o opětovném připojení k sobě. Dalším bonusem je, že vás vaše bývalá bude postrádat.

Ale prosím, nepoužívejte to jako prostředek, jak ho získat zpět. Může to fungovat? Ano, absolutně, dělá to pořád. Ale opravdu to bude fungovat, jen když tu práci uděláte. Stejně jako v této době budete během této doby na sobě pracovat a získáte všechny výhody období bez kontaktu.

Všichni máme tendenci idealizovat minulost, romantizovat to, co už nemáme. Když v jeho životě nejste přítomní, přirozeně se to stane. Ale zase to nevyjde, dokud se věci nezmění a změna nezačne zevnitř.

Začíná to u vás, protože jste jediná osoba, kterou můžete ovládat. Udělejte si tedy čas a pracujte na sobě, vraťte se zpět k sobě, buďte sami sebou, a pokud vás osloví, když vyprší období bez kontaktu (minimálně čtyři týdny), pak můžete mít výstřel podruhé.

VÍCE:Jak přimět svého ex, aby vám po rozchodu chyběl

připraven se usadit

Závěrečné myšlenky

Neříkám, že je nemožné se dát dohromady s ex. Myslím, že jsem si vzal bývalého přítele, takže jsem vše pro to, aby to fungovalo podruhé! Ale abyste ho získali zpět, musíte ho nejprve překonat. Může to znít neintuitivně, ale to je jen pravda.

A pokud se po období bez kontaktu nechce znovu dát dohromady ... alespoň jste již zahájili proces přechodu. Dokonce možná zjistíte, že se s ním po období bez kontaktu nechcete znovu spojit. Bez ohledu na to, jaký bude výsledek, je vždy ve váš prospěch, a proto pravidlo bezkontaktnosti vždy funguje.

VÍCE:Funguje pravidlo zákazu kontaktu skutečně?

Doufám, že vám tento článek pomohl pochopit pravidlo bez kontaktu a proč vždy funguje. Příběh však obsahuje více. Je možné získat svého bývalého zpět, ale nestane se to, protože to chcete. Můžete ho získat zpět, ale potřebujete vědět pár věcí. Víte, co vás zoufale postrádá a uvědomujete si, že jste ten pravý? Pokud ne, musíte si přečíst tento článek dále: Chcete, aby se váš bývalý přítel vrátil? Tímto způsobem ho získáte zpět ...

Vyplňte kvíz: Můžete dostat své ex zpět, nebo je navždy pryč?

Klikněte sem a získejte náš rychlý (a překvapivě přesný) kvíz „Můžeš dostat svého bývalého zpět“ hned teď a zjistěte, zda můžete získat svého bývalého zpět, nebo jestli je nadobro pryč ...

Píše vám z čista jasna? (Otázka 1 z 15)
  1. Ano a také sladké
  2. Nikdy, on na mě nemluví
  3. Ne často a rozhodně nejsou romantické
  4. Zřídka

Pokračovat

Celkem…

Důvody, proč pravidlo bez kontaktu vždy funguje:

  1. Dává vám prostor k detoxikaci
  2. Poskytne vám perspektivu
  3. Pomůže vám to překonat ho
  4. Můžete se otevřít jiným lidem
  5. Vyhnete se nekonečnému cyklu vztahů zapnutí / vypnutí
  6. Dává vám šanci dát dohromady kousky vašeho života
  7. Musíte si pamatovat, že můžete žít bez něj
  8. Brání vám v tom, aby viděl, co dělá ... protože někdy to opravdu nechcete vědět
  9. Dává mu prostor, aby ti chyběl
důvody, proč pravidlo bez kontaktu vždy funguje

Napsal Tina Dexton

Jsem Tina Dexton, spoluzakladatelka a spolueditorka nového režimu. Rád píšu relatable, bystrý články, které lidem pomáhají porozumět dynamice vztahů a tomu, jak získat lásku, kterou chtějí. Vystudoval jsem psychologii a posledních 10 let jsem strávil rozhovorem s nesčetnými muži a četl a studoval co nejvíce, abych lépe porozuměl lidské psychologii a tomu, jak muži fungují. Pokud se chcete se mnou spojit, udeřte mě na Facebook nebo Instagram.